Se tem uma coisa que parece ficar a cada dia menor, é o tempo. Por isso, a gente tem que se planejar tudo bem direitinho para conseguir cumprir com todos os compromissos. E umas das principais preocupações DEVE ser com a alimentação. Afinal, ter uma dieta saudável é o combustível para dar conta de tudo, […]
Ainda que existam muitos alimentos que são vendidos como “saudáveis”, a verdade é que, muitas vezes, o melhor é prepará-los nós mesmos para, assim, garantirmos que não incluem ingredientes prejudiciais. Você decidiu levar uma vida saudável? Algumas pessoas podem se motivar pelo desejo de serem mais saudáveis, terem um corpo mais esbelto ou enfrentarem uma […]
A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos.A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para sempre, e […]
Atualmente a busca por uma vida saudável cresceu consideravelmente no Brasil. A preocupação com o tipo de alimento consumido nunca foi tão questionada. O consumidor procura saber, até mesmo, de onde seu alimento veio (os QR codes nas embalagens estão aí para confirmar!). Mas, no meio dessa rotina acelerada em que vivemos, muitas vezes acabamos […]
